Раннее обнаружение угрозы рака груди при помощи самостоятельного осмотра
Используйте метод пальпации для обнаружения первых признаков рака груди!
Рак груди является одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний, а также причиной смерти многих женщин в возрасте между 30 и 60 годами.
Рак груди может быть вылечен!
Благоприятным условием является обнаружение заболеваний на ранней стадии.
Помимо регулярных посещений врача-маммолога очень важно чтобы женщина периодически самостоятельно осматривала грудь путем ее ощупывания.
Очень важно производить пальпацию груди правильно и регулярно. Это поможет вам всегда быть уверенной в здоровье молочных желез.
Самостоятельный осмотр молочных желез (груди) в 6 этапов
Обратите внимание:
Сделайте 6 шагов для проведения самостоятельного обследования молочных желез, которое позволяет выявлять раковое заболевание груди на ранней стадии:
- Осматривайте свою грудь раз в месяц, желательно сразу после месячных, поскольку именно в этот момент ткани груди наиболее мягкие.
- Женщины, у которых по каким-либо причинам нет месячных, должны выбрать один день в месяце и всегда проводить осмотр груди в этот день каждого следующего месяца.
- Осматривайте грудь после приема душа, ванны или нанесения крема. Незначительные изменения прощупываются лучше, если кожа влажная.
- Во время ощупывания и осмотра груди всегда вставайте напротив зеркала.
- Чем раньше вы начнете проводить осмотр и пальпацию молочных желез, тем больше шансов выявить первые изменения.
- Очень важно следить за состоянием молочных желез даже после наступления менопаузы.
1. Визуальный осмотр
Сделайте следующее: отрегулируйте свет, освещение должно быть хорошим. Встаньте перед зеркалом, выпрямьтесь, руки уприте в бедра и осмотрите грудь на предмет наличия видимых изменений.
Вопросы: Не возникло ли у вас ощущения, что ваша грудь увеличена? Не заметили ли вы какие- либо неровности, например, впалые участки, или наоборот припухлости? Не заметили ли вы изменений сосков, которые ранее вы никогда не замечали?
2 Осмотр груди в положении, когда руки находятся над головой
Сделайте следующее: Скрестите руки на головой и поверните торс сначала вправо, затем влево.
Вопросы: Симметричны ли обе груди, или у вас возникло ощущение, что одна из двух изменилась? Не заметили ли вы участки сморщенной кожи?
3 Осмотр сосков
Сделайте следующее: Поочередно зажмите каждый сосок между большими и указательными пальцами и надавите не него.
Вопросы: Не вытекает ли из соска жидкость? Не втягивается ли сосок необычным образом?
4 Осмотр в положении стоя путем ощупывания груди
Сделайте следующее: Встаньте прямо перед зеркалом и пальпируйте поочередно каждую грудь, используя подушечки трех средних пальцев.
Вопросы: Не почувствовали ли вы каких-либо уплотнений или узлов? Не заметили ли вы болезненных участков?
5 Осмотр в положении лежа путем ощупывания груди
Сделайте следующее: Удобно лягте на спину и ощупайте грудь с помощью всех пальцев. Особенно осторожно пальпируйте грудь в нижней части. Ощупывайте левую грудь правой рукой и наоборот.
Вопросы: Не почувствовали ли вы каких-либо уплотнений или узлов? Не заметили ли вы болезненных участков?
6. Обследование лимфатических узлов в подмышечной впадине
Сделайте следующее: Лягте удобно на спину и проверьте, можете ли вы нащупать лимфатические узлы в подмышечной впадине.
Вопросы: Чувствуете ли вы уплотнения в тех местах, где раньше их не находили? Чувствуйте ли вы, что узлы увеличились или стали более плотными?
Немедленно обратитесь к врачу! 6 тревожных признаков:
- Появление узлов в подмышечной впадине
- Появление новых ощущений, связанных с чувством боли, или отличий (особенно, если это касается одной груди)
- Появление уплотнений, узлов, сморщенных или впалых участков на коже
- Кровеносные сосуды стали более заметными по сравнению с прошлыми периодами
- Появление изменений на коже, например, покраснений, кожной сыпи или эффекта апельсиновой корки
- Изменение сосков, появление выделений в виде прозрачной или кровяной жидкости.
Запомните основное правило: лучше раньше попасть к врачу, чем упустить возможность проведения